• Домівка

Як добре висипатися взимку?

Взимку здається, що виспатися не вийде ніколи. Ранкові підйоми даються все важче, і є відчуття, що нічний сон не забезпечує повноцінного відпочинку. Як зробити сон більш продуктивним, а пробудження – менш болючим?

Читати далі

Як зима впливає на наше здоров’я

Зима сприяє розвитку сезонного афективного розладу

Короткі, темні дні зими можуть привести до розвитку сезонного афективного розладу. Це особливий тип депресії, який викликаэ сонливість, підвищення апетиту, викликає важке «свинцеве» відчуття в кінцівках, втрату інтересу, почуття безнадії і соціальної ізоляції. Щоб допомогти подолати це, лікарі можуть рекомендувати застосування світлової, когнітивно-поведінкової терапії та регулярні фізичні вправи.

Читати далі

1 грудня 2017 року – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

Всесвітній день боротьби зі СНІДом (World AIDS Day) щорічно відзначається по всьому світі 1 грудня. Цей День став одним з найважливіших міжнародних днів, пов’язаних з питаннями охорони здоров’я та однією з ключових можливостей підвищення інформованості, гідного належного пам’яті загиблих від хвороби, і можливості відзначити такі досягнення як розширення доступу до лікування та заходів з профілактики.

Читати далі

Переохолодження організму

Організм людини здатний витримати багато, але існують межі, переступати за які небажано через можливі трагічні наслідки. Одним з факторів, що провокують порушення життєдіяльності людини, є низька температура навколишнього повітря. Якщо протягом тривалого часу на людину впливає холод, у нього може розвинутися переохолодження організму, при якому температура тіла знижується до критичних цифр і відбувається порушення в роботі всіх органів і систем.

Читати далі

Готуємо організм до зими

У холодну пору року майже кожна людина в середньому встигає 3-5 разів перенести застуду або грип. Відпустка закінчилася, і всі ми повернулися на свої робочі місця до свого малорухливого способу життя, і на нас вже навалилася осіння хандра. Загалом, прихід зими супроводжується сумними зітханнями, чханням і кашлем.

Читати далі

14 листопада 2017 року – Міжнародний день логопеда

Для багатьох дорослих людей спогади про людину, яка намагається в вашому далекому світлому дитинстві «вивудити» з вас звук «р» і володіє вражаючою здатністю без запинки вимовляти скоромовки – яскраві асоціації, залишені в пам’яті роботою фахівця, чиє професійне свято відзначається щорічно 14 листопада. А саме – Міжнародний день логопеда, який поки святкується у вузькому колі фахівців. І це незважаючи на те, що з кожним роком число пацієнтів з проблемами та дефектами мови зростає.

Читати далі

14 листопада 2017 року – Всесвітній день боротьби з діабетом

Всесвітній день боротьби з діабетом (World Diabetes Day), що відзначається щорічно 14 листопада, був введений в 1991 році Міжнародною діабетичною федерацією (International Diabetes Federation, IDF) та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (World Health Organization) у відповідь на загрозу зростання захворювання на діабет у всьому світі.

Читати далі

12 листопада 2017 року – Всесвітній день боротьби з пневмонією

Всесвітній день боротьби з пневмонією (World Pneumonia Day), який відзначається щорічно 12 листопада, з’явився в календарі з ініціативи Глобальної коаліції проти дитячої пневмонії. Так називається об’єднання міжнародних, урядових, неурядових і місцевих організацій, науково-дослідних і навчальних інститутів, фондів і громадян-активістів. Коаліція прагне привернути до проблеми пневмонії увагу державних діячів, фахівців охорони здоров’я і потенційних донорів.

Читати далі